Диета ангела

За 13 дней диеты можно похудеть на 8 кг. По истечении недели можно продолжать "сидеть" на диете, но без 7 дня.

День первый
  • Завтрак: черный кофе без сахара
  • Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор, зеленый салат
  • Ужин: говядина (постная, жареная)
День второй
  • Завтрак: черный кофе без сахара, 1 сухарик
  • Обед: говядина (постная, жареная), 1 помидор, зеленый салат
  • Ужин: суп (нежирный)
День третий
  • Завтрак: черный кофе без сахара, 1 сухарик
  • Обед: говядина (постная, жареная), 1 помидор, зеленый салат
  • Ужин: 2 небольших ломтика нежирной ветчины, 2 яйца вкрутую
День четвертый
  • Завтрак: черный кофе без сахара, 1 сухарик
  • Обед: небольшой кусочек сыра, 1 яйцо, 1 морковка
  • Ужин: стакан кефира, фруктовый салат
День пятый
  • Завтрак: перетереть 1 морковку, добавить лимон
  • Обед: нежирная рыба (обжареная)
  • Ужин: говядина (постная, жареная), зеленый салат
День шестой
  • Завтрак: черный кофе без сахара, 1 сухарик
  • Обед: ципленок жареный (без жира), зеленый салат
  • Ужин: говядина (постная, жареная), зеленый салат
День седьмой
  • Завтрак: чай без сахара
  • Обед: говядина (постная, жареная), зеленый салат
  • Ужин: что душа пожелает, но немного!

 






Отзывы

Нет комментариев
 
Добавить отзыв
Ваше имя
Ваш E-mail

Присылать уведомления о новых сообщениях

 
Ваш комментарий (максимальное кол-во символов - 3000)
Введите пожалуйста число на картинке  
Рекомендуем
Топ-статьи
Советы бывалой невесты
Вопрос: Подскажите, где можна найти свабдебную обувь по умеренным ценам?

(Наталья)

Ответ: Наталья, смотря какого качества обувь Вас интересует...

читать дальше

Другие советы

Последние комментарии


24.06.12 Мария:

Добавлю, что и не САЛОН это вовсе. Так,

(Свадебный салон "Интерстиль"...)

24.06.12 Mariya:

Начну с того, что в данном случае впервы

(Свадебный салон "Интерстиль"...)

08.06.12 Ваш клиент!:

Ребята! Примерку действительно нужно кля

(Свадебный салон "Юнона"...)

06.06.12 Лена:

Я хочу отметить день рождения 9 июня, на

(Кафе-бар "Оазис"...)

02.06.12 Анна:

А мне подарили уход за лицом Деклеор в с

(Компания "Emotion Life"...)

Опрос
Какой раздел сайта Вам интересен?
каталог компаний:
статьи:
новости:
конкурсы:
советы бывалой невесты: