Пульсометр: зачем нужен и какой выбрать

Сердце – это мотор и главный орган человеческого тела. Очень важно следить за его работой, чтобы вовремя заметить неполадки и скорректировать свой образ жизни и спортивные тренировки. Справиться с этой задачей на все сто вам поможет удобное и компактное устройство – пульсометр . Выглядит он как наручные часы, к которым может прилагаться эластичный ремень, надевающийся под грудь. Цель прибора – точно измерять и отслеживать ваш пульс.

Виды пульсометров

• Нагрудные с датчиками. Состоят из ремешка и кардиомонитора. Имеют очень высокую точность и сохраняют историю измерений. Синхронизируются со специальными приложениями в смартфоне, так что при использовании необходимо иметь при себе телефон. Идеально подходят для езды на велосипеде и беговых видов спорта.
• Нагрудные с часами. Комплект из часов и нагрудного ремня. Информация о частоте биения вашего сердца мгновенно отправляется на экран. Чаще всего работают от батареек.
• Браслеты. Делятся на два типа: классические и электронно-оптические. В первых для того, чтобы определить пульс, нужно коснуться электродов прибора на запястье, вторые измеряют частоту сокращения постоянно в режиме реального времени.

Основные моменты при покупке

• Обратите внимание на элемент питания устройства. Рационально выбрать стандартный вариант, который при необходимости вы сможете заменить самостоятельно. Иначе придется обращаться в специализированную мастерскую.
• Немаловажно качество и удобство самого монитора. Цифры должны быть четко видны, все показания понятны.
• Выбирайте прибор со встроенным секундомером, большим объемом памяти и возможностью программирования режима тренировок. Эти функции очень вам пригодятся при использовании. Сигнал о превышении допустимого числа ударов сердца тоже является несомненным плюсом.

Благодаря техническому прогрессу следить за своим здоровьем с каждым годом становится все проще. Пульсометр – замечательное изобретение, как ни крути. Не стоит упускать возможность всегда держать руку на пульсе!