Визит к психологу: мифы и реальность

Популярные в обществе явления, тенденции быстро обрастают мифами и стереотипами, рождающимися из ограниченных, непрофессиональных суждений. Сегодня консультация психолога доступна любому желающему. Но некоторые люди оттягивают обращение к специалисту, находясь под влиянием мнения окружающих. На самом деле подобная осторожность совершенно излишня.

Распространенные стереотипы

• К психологу ходят только “ненормальные”. В корне неверное суждение хотя бы по той причине, что это специалист не медицинского профиля и не имеет дела с серьезными отклонениями, когда человек нуждается в помощи психотерапевта. На консультацию обычно приходят люди, испытывающие временные трудности с адаптацией в новой среде, выстраиванием отношений, трудностями переживания потери близкого человека.
• Психолог видит людей “насквозь”. Человек склонен называть чудом все, что не может объяснить. И если с порога специалист интересуется, какие проблемы клиент испытывает на работе, это вовсе не ставит его в один ряд с экстрасенсами – просто для него симптомами являются жесты, манера разговора, поведение и т. п. Но действительно хороший психолог не выносит оценочных суждений.
• Постоянные консультации – привилегия состоятельных граждан. В центрах социальной помощи, по телефону доверия всегда можно найти бесплатного специалиста, готового выслушать проблему и помочь в ней разобраться. Определенные суммы необходимы только при регулярном обращении к частным психологам.

Помните, что своевременно полученная консультация – отличная профилактика депрессии и залог хорошего настроения.