Зелений чай для краси та здоров’я

В нинішній час укоренилася мода на споживання зеленого чаю. Однак не всі можуть з впевненістю сказати, якими він властивостями володіє та наскільки корисний. Зайшовши в будь-який магазин, можна купити зелений чай у чистому вигляді або з добавками. Модниці ж користуються цим чаєм як засобом для схуднення. Отже, що ж можна очікувати від зеленого чаю?
Яка користь?

Для організму в цілому. Володіє чудовим антибактеріальним ефектом, а також підтримує при застудах та зміцнює імунітет. Речовини, які містяться в листях зеленого чаю, сприяють пригніченню аутоімунних захворювань. Такий чай виводить солі важких металів з організму, а також є профілактичним засобом від онкології, усуває порушення роботи та бактеріальної флори кишечника. Дієта. Багато модниць, бажаючи схуднути, звертаються саме до зеленого чаю, оскільки він прискорює обмін речовин і спалює отримані калорії. Крім того, чудово виводить накопичені жирові відкладення та значною мірою знижує рівень холестерину. Краса та молодість. Японські жінки чому виглядають так добре? Так тому, що постійно вживають зелений чай. У ньому містяться ефірні олії, які багато косметичних компаній почали використовувати у виробництві своїх товарів, адже вони покращують стан шкіри. Так, вітамін В2 та цинк дуже сприятливо впливають на стан шкірних покривів. Процеси старіння сповільнюють антиоксиданти, що містяться в чаї. Він має протизапальні, тонізуючі, зволожуючі, протинабрякові властивості, крім того, покращує колір та знімає втому шкіри. Стреси геть. Освіжаючий напій, що стабілізує роботу нервової системи, сприяє покращенню реакції, концентрації та пам’яті, а також зору. Крім того, покращує настрій та заспокоює під час спостереження за проведенням справжньої чайної церемонії.

Варто нагадати, що для збереження всіх корисних властивостей зеленого чаю, заварювати його слід водою, нагрітою до 80 градусів, а не крутим кип’ятком.

Чай може зберігатися дуже довго у щільно упакованому вигляді, однак корисні властивості вищі у свіжих листях.

Для того щоб поповнити свій організм необхідними вітамінами, варто приготувати наступний напій: 5 грамів листя зеленого чаю залити склянкою кип’ятку та дати настоятися хвилин 15, після чого додати сироп шипшини (1 чайну ложечку).

Рекомендовано

Особливості тентової тканини

Вживати такий напій слід тричі на день по одному склянці після прийому їжі.